整形外科

デスクワーカーの腰痛は「姿勢のよさ」より「動く回数」で決まる。科学的根拠に基づく、腰を守るシンプルな習慣をやさしくご紹介します。

世界6.19億人が抱える腰痛。2050年には8.43億人に増えると予測されています。喫煙・肥満・座りすぎという3つのリスクと、今日から始められる予防習慣をやさしく解説します。