骨粗鬆症

骨・関節の健康

骨粗鬆症の治療法と薬の種類――整形外科医がやさしく解説【シリーズ④治療・薬編】

骨粗鬆症の治療薬にはどんな種類がある?ビスホスホネート・デノスマブ・テリパラチドなど、骨吸収抑制薬から骨形成促進薬まで、副作用や治療期間を含めて整形外科医がやさしく解説します。
骨・関節の健康

骨密度検査はいつ・どこで受ける?骨粗鬆症の早期発見のために【シリーズ③検査・診断編】

骨密度検査はいつ・どこで受けるべき?DXA法・超音波法の違い、YAM値の見方、骨代謝マーカーの意味を整形外科医がやさしく解説。骨粗鬆症の早期発見に役立つ情報をお届けします。
骨・関節の健康

骨粗鬆症になりやすい人の特徴とは?原因とリスクを整形外科医が解説【シリーズ②原因・リスク編】

骨粗鬆症になりやすいのはどんな人?閉経後の女性ホルモン減少、やせ型体型、生活習慣、ステロイド薬の長期使用など、リスク因子とセルフチェックリストを整形外科医が解説します。
骨・関節の健康

骨粗鬆症は「静かに進む病気」――30代から始める骨の健康対策【シリーズ①基礎知識編】

骨粗鬆症は痛みがないまま進行する「静かな病気」。骨密度のピークは30代前半で、その後は低下の一途。整形外科医が骨のしくみ・リスク因子・予防の第一歩をやさしく解説します。
セルフケア

骨粗鬆症を防ぐ食事と運動――今日から始められるセルフケア【シリーズ⑤予防編】

骨粗鬆症を防ぐ食事と運動を整形外科医が解説。カルシウム・ビタミンD・ビタミンKの摂り方、ウォーキングやかかと落とし運動、転倒予防のバランストレーニングなど、今日から始められるセルフケアをお届けします。
予防医療

骨粗鬆症は予防できる|カルシウムとビタミンDの正しい摂り方で骨を守ろう

骨粗鬆症は30代から始まる骨密度低下が原因。カルシウム・ビタミンDの効率的な摂り方、吸収を妨げる食習慣、骨を強くする荷重運動、骨密度検査のタイミングまで、自宅でできる予防法を医師監修でわかりやすく解説します。
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