運動・リハビリ 体外衝撃波治療を受ける前に知っておきたい5つのこと｜費用・痛み・回数をまるごと解説
体外衝撃波治療の費用・痛み・治療回数・流れ・禁忌事項を徹底解説。保険適用と自費の違い、治療中の痛みの程度、受けられない人の条件まで、初めての方が知りたい情報を整形外科医監修でまとめました。
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運動・リハビリ 体外衝撃波治療が効く疾患・効きにくい疾患｜適応と限界を知って正しく活用しよう
体外衝撃波治療（ESWT）が効く疾患と効きにくい疾患を整理。足底腱膜炎・石灰沈着性腱板炎・テニス肘など適応疾患の一覧と、最新研究の注目分野、治療が向かないケースまで整形外科医監修で解説します。
運動・リハビリ 体外衝撃波治療とは？痛みを「切らずに治す」新しい選択肢をわかりやすく解説
体外衝撃波治療（ESWT）とは、皮膚の上から衝撃波を当てて痛みを緩和する治療法です。仕組み・集束型と拡散型の違い・どんな人に向いているかを整形外科医監修でわかりやすく解説します。
Dr.Tのコラム 【整形外科医が解説】CT検査とMRI検査の違いとは？それぞれのメリット・デメリットをわかりやすく紹介
整形外科でよく行われるCTとMRI。「どっちを受ければいいの？」という疑問に、整形外科医がそれぞれの得意分野・メリット・デメリットをやさしく解説します。
骨粗鬆症 骨粗鬆症は「静かに進む病気」――30代から始める骨の健康対策【シリーズ①基礎知識編】
骨粗鬆症は痛みがないまま進行する「静かな病気」。骨密度のピークは30代前半で、その後は低下の一途。整形外科医が骨のしくみ・リスク因子・予防の第一歩をやさしく解説します。
腰痛 この腰痛、病院に行くべき？ 整形外科医が教える「受診の目安」と危険サイン
「腰痛くらいで病院に行っていいの？」と迷う方へ。すぐに受診すべき危険サインと、様子を見てよいケースの判断基準を整形外科医が解説します。
Dr.Tのコラム ぎっくり腰になったらどうする？ 整形外科医が教える正しい対処法と回復ステップ
ぎっくり腰になったら「絶対安静」はもう古い。発症直後〜回復期の正しいステップと、やってはいけないNG行動を整形外科医がやさしく解説します。
腰痛 腰痛の再発を防ぐ7つの日常習慣 ― 「また痛くなる」を繰り返さないために
腰痛経験者の約3人に1人が1年以内に再発すると言われています。「また痛くなる」を繰り返さないための7つの習慣を整形外科医が紹介します。
腰痛 ウォーキングで腰痛を防ぐ ― 整形外科医がすすめる「歩き方・時間・頻度」の正解
腰痛予防にもっとも手軽で効果的なのがウォーキング。正しい歩き方・時間・頻度を整形外科医がやさしく解説します。
腰痛 腰痛と体重の深い関係 ― 3kg減るだけで腰がラクになる科学的理由
体重と腰痛には明確な相関があります。3kgの減量で腰にかかる負担は大きく変わる――その理由と実践法を整形外科医が解説します。