「カラダ解決ラボ」は、現役の整形外科専門医が監修する、体の悩み解決マガジンです。
腰痛・肩こり・膝の痛みといった身近な不調から、骨粗鬆症・認知症・難聴など、これから年齢を重ねる中で誰もが向き合う健康テーマまで。「病院に行く前に知っておきたいこと」「自宅でできるセルフケア」「受診すべきサイン」を、医学的根拠（診療ガイドライン・査読付き論文）に基づいてわかりやすくお届けしています。
このサイトの3つの約束
1. すべての医療記事は整形外科専門医が監修しています
当サイトの記事は、現役の整形外科専門医「Dr.T」（高澤篤之医師・医療法人社団まりも会ヒロシマ平松病院理事長）が執筆・監修しています。詳しい経歴・資格は監修者プロフィールをご覧ください。
2. 根拠のある情報だけをお伝えします
記事の作成にあたっては、各学会の診療ガイドライン、査読付き医学論文、公的機関の発表など、信頼できる一次情報を根拠としています。主要な記事には参考文献を明記しています。
3. 「受診の目安」を必ずお伝えします
セルフケアには限界があります。当サイトでは「こんな症状が出たら医療機関へ」という受診の目安を必ず記載し、自己判断による重症化を防ぐことを大切にしています。
想定している読者のみなさま
30代〜60代の、「これから年齢を重ねるにつれて体の不調が気になり始めた」方を主な読者と想定しています。
- 長年の腰痛・肩こりをなんとかしたい方
- 親の介護や健康が気になり始めた方
- 健診で骨密度や生活習慣病を指摘された方
- 元気に年を重ねるための予防知識を身につけたい方
運営者情報
| サイト名 | カラダ解決ラボ |
| URL | https://karada-kaiketsu.com |
| 運営者・監修者 | 高澤篤之（整形外科専門医・医学博士） |
| 所属 | 医療法人社団まりも会 ヒロシマ平松病院 理事長 |
| 専門分野 | 整形外科 |
| お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
免責事項・広告掲載について
当サイトの情報は一般的な医学知識の提供を目的としたものであり、個別の診断・治療に代わるものではありません。症状がある場合は必ず医療機関を受診してください。詳しくは免責事項をご覧ください。
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（最終更新：2026年7月4日）