痛風

栄養・食事

痛風の食事管理|プリン体だけじゃない!尿酸値を下げる食べ方のコツ

痛風の食事管理をプリン体含有量一覧とともに解説。避けるべき食品、積極的に摂りたい食品、お酒との付き合い方まで、管理しやすい具体的な食べ方のコツをお伝えします。
予防医療

痛風は「ぜいたく病」じゃない!30代から知っておきたい原因・症状・予防の基本

痛風の原因・症状・予防法を整形外科医がわかりやすく解説。尿酸値が高い状態が続くと突然の激痛が襲います。30代・40代から始めたい5つの予防ポイントをご紹介します。
セルフケア

痛風発作が起きたらどうする?応急処置と再発を防ぐセルフケア

痛風発作が起きたときの応急処置5ステップと、再発を防ぐセルフケアを整形外科医が解説。やってはいけないNG行動、薬の正しい付き合い方も詳しくお伝えします。
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